五花八门的保健品在药店超市吸引了大众的眼球，精美的包装，又打着送健康的旗帜，一时间成为人们走亲访友的重要选择。目前我国的保健品有一万多种，但是很多宣传保健功能、但实为普通食品而已，消费者也经常在问某款保健品的质量怎么样，企业是否合法等，但是他们并没有有效的途径来解决这些疑问，最终只能通过广告宣传，而无法实际接触了解判断产品的质量、性能、保修、商家信誉等情况。明知所售商品虚假宣传、夸大功效但是往往也无可奈何。并且那些名人、“专家”作为企业形象代言人，也就行了“忽悠”消费者进行欺骗性宣传，把劣质产品推荐给消费者。

    所以消费者在购买保健品时候一定要注意一些问题：

    1、 看包装上有没有一个小蓝帽，有无卫生部的”小蓝帽”可是辨认区分真假保健品的特制标志。目前我们国内的保健品最直观的标志就是“小蓝帽”，而且在外包装盒醒目处，并标示有产品的批准文号、生产企业名称、生产日期、有效期等。正规批号一般在小蓝帽的下方，通常为“国食健字G＋4位年代号＋4位顺序号”，或“卫食健字+4位年代号+第XXX号”；进口保健食品则是“国食健字J＋4位年代号＋4位顺序号”，或“卫食健进字+（4位年代号）+第XXX号”。 这些批准文号去国家食品药品网查询也可以看的到．正规厂家的国家都备案了的．另外保健器械要有国家医药监督管理局的批准文号“药管械（准）字”。

    2、 注意保健功效，我国卫生部审批的保健食品一共只有22种保健功能，而且同一产品不能同时具有两种以上的功能，消费者购买时要仔细参看产品包装上的说明书，确定产品的保健功能。

    3、 看是不是GMP认证企业，GMP是国际通行的食品医药企业良好的生产流程和管理规范，是我国药品和保健品生产的强制项目。

    4、 注意该产品的成分，看是不是适合自己服用，保健品都有明确的“适宜人群”和“不适宜人群，购买时不能忽视，不可盲目购买。